"몸이 보내는 마지막 경고?! 대상포진 증상부터 예방까지 꼭 알아야 할 모든 것!"

 

 

■ 대상포진이란?

 

대상포진(帶狀疱疹, Herpes Zoster)은 수두를 일으키는 바이러스인 ‘Varicella Zoster Virus(수두-대상포진 바이러스)’에 의해 생기는 질환이다. 어린 시절 수두를 앓고 나면 이 바이러스는 몸 속 신경절에 잠복해 있다가, 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되며 대상포진으로 나타난다.

즉, 대상포진은 새롭게 감염되는 것이 아니라 이미 몸 안에 존재하던 바이러스가 재활성화되어 생기는 질병이다.

 

■ 대상포진의 주요 발생 원인

 

대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 발병 위험이 커지며, 그 원인은 다음과 같다.

• 노화: 50세 이상 고령층에서 발병률 증가
• 스트레스와 과로: 면역 체계 약화 유발
• 항암치료 및 면역억제제 복용
• 만성질환 보유: 당뇨, 고혈압, 신장질환 등
• 영양 불균형: 면역 기능 저하

 

■ 대상포진의 주요 증상

🩺 1. 피부 통증

대상포진의 가장 대표적인 증상은 피부 통증이다. 단순한 피부병이 아니라, 신경통이 동반되는 바이러스성 신경질환이다.

• 찌릿찌릿하거나 칼로 베는 듯한 통증
• 옷깃만 스쳐도 아픈 과민성
• 야간 통증이 심해 수면 장애로 이어짐

🩺 2. 수포(물집) 발생

보통 신체 한쪽 부위에 띠 모양으로 작은 수포들이 무리지어 발생한다.

• 얼굴, 눈, 등, 가슴, 복부 등 어느 부위든 발생 가능
• 눈 주변에 생기면 실명 위험, 귀 주변은 청력 손상 위험도 있음

🩺 3. 발열, 두통, 전신 피로

초기에는 감기처럼 느껴지는 증상이 동반된다. 이 때문에 진단이 늦어지는 경우도 많다.

 

■ 대상포진의 합병증

 

대상포진 후 신경통(Postherpetic Neuralgia)은 가장 흔하고 고통스러운 합병증이다.

• 피부병변이 다 낫고 나서도 3개월 이상 통증이 지속
• 특히 고령자일수록 통증의 강도와 지속 기간이 심하다
• 삶의 질이 급격히 저하되고, 우울증과 불면증으로 이어질 수 있음

기타 합병증으로는 눈 대상포진, 안면 신경 마비, 청각 손상, 뇌수막염 등이 있다.

 

■ 대상포진은 전염될까?

 

대상포진은 대상포진 환자의 수포 속 진물에 직접 접촉할 경우, 수두에 걸린 적 없는 사람에게 수두를 일으킬 수는 있다.
그러나 대상포진 자체는 다른 사람에게 전염되지 않는다.

 

■ 대상포진 예방방법

✅ 1. 면역력 강화

• 충분한 수면, 균형 잡힌 식사
• 규칙적인 운동, 스트레스 관리
• 비타민C, D, B군 등 면역 강화 영양소 섭취

✅ 2. 대상포진 백신 접종

접종 대상: 50세 이상 성인, 면역력 저하 질환자(의사 상담 후)

종류	이름	접종 방법	특징
생백신	조스타박스(Zostavax)	1회 접종	효과 제한적, 기존 백신
불활성화백신	싱그릭스(Shingrix)	2회 접종 (2~6개월 간격)	효과 우수, 고령자에게 추천

 

예방 효과 (싱그릭스 기준):

• 50대: 97%
• 70대 이상: 91%
• 대상포진 후 신경통 예방에도 탁월

 

■ 백신과 치매 예방의 관계

 

최근 여러 연구에서 대상포진 예방 백신이 치매 예방에도 도움될 수 있다는 가능성이 제기되고 있다.

🔍 연구 예시

• 영국 UCL(University College London) 연구팀의 2022년 연구 결과:
  • 대상포진 백신을 접종한 사람은 알츠하이머 치매 발병 위험이 약 25% 감소한 것으로 나타남.
  • 이는 백신이 염증과 바이러스 재활성화를 줄이면서 뇌 건강을 보호하는 효과가 있는 것으로 추정됨.

하지만 이는 완전한 인과관계로 입증된 것은 아니며, 아직 더 많은 연구가 필요한 초기 단계이다.
다만 면역력 유지와 염증 감소가 치매 예방에 중요한 요소이므로, 백신 접종이 간접적 도움을 줄 가능성은 크다고 할 수 있다.

 

■ 대상포진 관련 Q&A

 

❓ Q. 대상포진은 한 번 걸리면 다시 안 걸리나요?

 

No, 면역력이 다시 떨어지면 재발할 수 있다. 실제로 전체 환자의 5~10%가 재발을 경험한다.

 

❓ Q. 백신 맞아도 대상포진에 걸릴 수 있나요?

 

Yes, 하지만 발병률이 현저히 낮아지고, 걸리더라도 통증과 합병증이 훨씬 가볍다.

 

❓ Q. 대상포진 치료는 어떻게 하나요?

 

항바이러스제 복용이 기본이며, 진통제나 신경통 완화제 병행 치료.

발병 72시간 이내 치료 시작 시 합병증 위험 크게 줄일 수 있다.

 

대상포진은 단순 피부질환이 아닌, 신경계에 직접 작용하는 심각한 질환이다. 특히 면역력이 떨어지는 중장년층, 고령자, 스트레스를 많이 받는 직장인이라면 꼭 신경 써야 한다.

• 이미 수두를 앓은 경험이 있다면 누구에게나 대상포진은 잠재된 위험
• 예방이 최선의 치료
• 백신 접종과 꾸준한 면역력 관리가 가장 중요한 대비책

 

 

https://n.news.naver.com/article/009/0005471488?cds=news_my

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